健康 三択

おもしろクイズ

健康 三択クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版

健康的な毎日を送るためのヒントが満載!「健康 三択クイズ」でチェックしよう私たちの日々の生活習慣が健康を大きく左右します。この特集では、健康に関する10の三択クイズをご用意しました。朝食、運動、睡眠、水分補給など、様々な視点から健康のポイン...

適切な水分補給としておすすめされる飲料は?

良質な睡眠のために避けるべき食事のタイミングは?

心臓血管疾患のリスクを軽減するために推奨される摂取脂肪は?

お腹を下しやすい人に適した食物繊維は?

ストレスを軽減するために効果的な運動はどれか?

筋肉を作るために重要な栄養素は?

健康を保つために必要な良質な脂肪を多く含む食品はどれか?

通常、成人が1日に必要とされる水分摂取量はどれくらいか?

ビタミンDの主な効果は次のうちどれか?