塩分

塩分クイズ！【問題全10問・答え付き】 | 2025年04月版

日本人の塩分摂取量が目標を大幅に上回っている現状、塩分過剰の健康影響が懸念されています。本記事では、食事中の塩分量を確認し、無意識の塩分摂取を抑える方法を10問のクイズで紹介します。成人の1日の塩分目安量や、塩分過剰が引き起こす疾患、効果的...

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日本の地域で最も塩分摂取量が多いとされるのはどこでしょうか？

加工食品の塩分量を減らすために有効なのはどれでしょうか？

味噌汁1杯に含まれる塩分はおおよそどれくらいでしょうか？

低塩分ダイエットが推奨される理由として最も関連が深いのはどれでしょうか？

塩分の過剰摂取により影響を受けやすい器官はどれでしょうか？

最も塩分を多く含む調味料はどれでしょうか？

食品に含まれる塩分量を確認するときに参考になる表示はどれでしょうか？

塩分を効果的に控える方法として適しているのはどれでしょうか？

塩分が過剰摂取になると懸念される疾患はどれでしょうか？

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