日本の伝統的な家庭料理で高齢者の健康に良いとされるものは何でしょうか? 2025.03.10 日本の伝統的な家庭料理で高齢者の健康に良いとされるものは何でしょうか? 味噌汁 てんぷら すき焼き ラーメン 味噌汁は、日本の伝統的な家庭料理のひとつで、高齢者の健康に良いとされています。味噌には発酵食品として、腸内環境を整える効果があり、またビタミンB群やミネラルが豊富に含まれています。これらは免疫力の向上や体調維持に効果的です。また、味噌汁に含まれる具材(豆腐、わかめ、野菜など)が栄養価を高め、バランスの良い食事を提供します。高齢者にとっては消化が良く、手軽に栄養を摂取できる利点があります。 クイズタグ: 高齢者 雑学関連記事 高齢者 雑学クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版