高齢者が避けるべき最大の健康リスクは何でしょうか？

高齢者にとって最大の健康リスクの一つと言えるのが、転倒とそれによる骨折です。特に、骨折に伴う入院や長期間のリハビリが必要となる場合が多く、生活の質に大きな影響を与えることがあります。骨折の中でも、特に大腿骨頚部骨折は回復が難しく、寝たきりのリスクを高めるため注意が必要です。転倒予防のためには、体力維持のための運動や家庭内の危険箇所の改善が重要とされています。