高齢者が夏場に特に控えるべき食べ物や飲み物はどれでしょう? 2025.05.22 高齢者が夏場に特に控えるべき食べ物や飲み物はどれでしょう? 塩分の多いもの 果物 ヨーグルト 冷水 塩分を過剰に摂ると高血圧や腎臓への負担を招きやすく、特に高齢者にとってはリスクが高まります。夏は汗で塩分が失われがちですが、普段の食事の塩分過多には注意しましょう。必要以上の塩分補給は控えめがポイントです。 クイズタグ: 高齢者 夏の関連記事 高齢者 夏のクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版