バナナはどの栄養素が豊富ですか？ 2025.03.01 バナナはどの栄養素が豊富ですか？ 答えを見る バナナはカリウムが豊富に含まれていることで知られています。カリウムは電解質バランスを保ち、血圧を適正に保つために重要なミネラルです。また、筋肉の収縮や神経伝達にも関わるため、運動やスポーツ後のリカバリーにも役立ちます。毎日の食事に取り入れることで健康維持が期待できます。 クイズタグ: 食べ物関連記事 食べ物クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
