かぼちゃにはどのようなビタミンが豊富ですか？ 2025.03.26 かぼちゃにはどのようなビタミンが豊富ですか？ ビタミンA ビタミンB1 ビタミンE かぼちゃはビタミンA、特にβ-カロテンが豊富な野菜です。β-カロテンは体内でビタミンAに変換され、視力の維持や免疫力の向上、皮膚の健康に寄与します。かぼちゃは炭水化物も多く含み、美味しいだけでなく、エネルギー補給にも適しています。多くの家庭でスープや煮物、スイーツなどに広く利用されています。 クイズタグ: 野菜 保育園関連記事 野菜 保育園クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
