歯を健康に保つため、食後におすすめされる行動はどれ？ 2025.05.18 歯を健康に保つため、食後におすすめされる行動はどれ？ 水で口をすすぐ すぐに歯を磨く 砂糖を摂る 何もしない 食後すぐに歯磨きをすると、特に酸性の食事後はエナメル質が一時的にやわらかくなっているため、逆に傷つけるおそれがあります。理想は水で口をすすいで食べかすや酸を減らし、30分ほど経ってから歯を磨くのが推奨されます。また砂糖の摂取はむし歯の原因です。何もしないのはおすすめできません。 クイズタグ: 超 役に立つ 豆知識関連記事 超 役に立つ 豆知識クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
