虫歯を予防するために、歯磨きの時に重要なタイミングは？ 2025.04.09 虫歯を予防するために、歯磨きの時に重要なタイミングは？ 食事の後すぐ 食事の30分後 朝起きてすぐ 寝る前 虫歯予防のためには食事の約30分後に歯磨きを行うと良いとされています。食事後すぐの歯磨きは、口内の酸性状態でエナメル質が弱くなっているため避けるべきです。そのため、酸が中和されるまで30分程度待ち、歯磨きを行うとより効果的です。また、夜寝る前の歯磨きも重要で、就寝中の唾液分泌の減少に備えます。 クイズタグ: 虫歯関連記事 No Image 虫歯クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
