習慣形成において報酬はなぜ効果的ですか？ 2025.03.30 習慣形成において報酬はなぜ効果的ですか？ 目標達成による満足感が得られる 他人に褒められる 達成できなかった場合に対する慰めになる 大きな目標も達成しやすくなる 報酬は、目標達成後の満足感を与え、それがまた次の行動へのモチベーションとなります。人は達成感を感じた時、その体験を再現したいと思うため、報酬を設定することは習慣形成において強力な助けとなります。しかし、報酬が行動の主な動機づけになりすぎないことも重要です。 クイズタグ: 習慣形成のコツ関連記事 習慣形成のコツクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
