習慣を成功させるためには何を設定することが重要ですか？ 2025.03.30 習慣を成功させるためには何を設定することが重要ですか？ 目標を具体的にする 友達を巻き込む 達成した際に報酬を用意する 開始日を決める 新しい習慣を形成する際、具体的な目標を設定することが非常に重要です。具体的な目標があると、何を達成したいのかが明確になり、モチベーション維持に役立ちます。また、進捗を正確に測定できるため、習慣が身についているかどうかを判断する助けにもなります。 クイズタグ: 習慣形成のコツ関連記事 習慣形成のコツクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
