筋トレが血糖値に及ぼす影響は？ 2025.03.24 筋トレが血糖値に及ぼす影響は？ 血糖値を下げる 血糖値を上げる 筋トレはインスリン感受性を高め、血糖値の管理に役立ちます。特に抵抗運動は筋肉の糖の取り込みを促進し、血中の糖をエネルギー源として効率的に利用することで、血糖値の低下に貢献します。 クイズタグ: 筋トレのメリット関連記事 筋トレのメリットクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
