バナナの主な栄養素は何ですか？ 2025.04.05 バナナの主な栄養素は何ですか？ 答えを見る バナナの主な栄養素はカリウムです。カリウムは体の電解質バランスを調整し、筋肉の収縮や神経機能を支える重要なミネラルです。バナナ1本には約400mgのカリウムが含まれており、特に運動後の回復期や日常的な健康維持に役立ちます。他のビタミン類や食物繊維も豊富で、バランスの良い食事に欠かせない果物です。 クイズタグ: 知育関連記事 知育 クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
