人間の体内時計は約何時間の周期として知られていますか？ 2025.03.21 人間の体内時計は約何時間の周期として知られていますか？ 24時間 25時間 26時間 27時間 人間の体内時計、別名サーカディアンリズムは、約25時間の周期を持つとされています。これにより、人工的な光や社会的なスケジュールなどの外的要因によって24時間の地球の周期に同調されています。日中に明るい光を浴びることで体内時計がリセットされ、睡眠のタイミングが適切に調整されます。 クイズタグ: 睡眠関連記事 睡眠 クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
