レム睡眠の特徴として正しいものはどれですか？ 2025.03.21 レム睡眠の特徴として正しいものはどれですか？ 筋肉の緊張が低下する 心拍数は安定する 眠りが浅くなることはない 夢を見ない レム睡眠中は筋肉の緊張が低下します。この状態では脳が活発に働き、夢を見ることが多いです。また、心拍数や呼吸数が不規則になることも特徴です。レム睡眠は眠りが浅く、そのために途中覚醒もしやすいです。補充されると、精神の回復や記憶の整理に重要な役割を果たすと考えられています。 クイズタグ: 睡眠関連記事 睡眠 クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
