睡眠中に多く分泌される、成長を助けるホルモンは？ 2025.05.22 睡眠中に多く分泌される、成長を助けるホルモンは？ インスリン 成長ホルモン アドレナリン セロトニン 成長ホルモンは、睡眠中（特に深い眠りの時）に多く分泌されます。成長ホルモンは体を大きくするだけでなく、けがの回復や疲労回復にも役立っています。十分な睡眠をとることで、このホルモンがたくさん出て、元気で丈夫な体を作ることができます。 クイズタグ: 睡眠 小学生関連記事 睡眠 小学生クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
