レム睡眠に関する特徴として正しいものはどれですか？ 2025.03.24 レム睡眠に関する特徴として正しいものはどれですか？ 夢を見ることが多い 完全に静止している 体温が大幅に上昇 心拍数が安定 レム睡眠は、夢を見ることが多い睡眠段階で、脳波が覚醒時に近い状態になるのが特徴です。この時、眼球が急速に動き（Rapid Eye Movement）、筋肉のトーヌスが低下します。心拍数や呼吸が不規則になることもあります。レム睡眠は、感情の処理や記憶の整理に重要で、不足すると精神的な不調につながることがあります。 クイズタグ: 睡眠の重要性関連記事 睡眠の重要性クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
