登山で携行する行動食(行動中に食べる食料)の望ましい特徴はどれか? 2025.12.26 登山で携行する行動食(行動中に食べる食料)の望ましい特徴はどれか? 重くて脂肪分が多いもの 手間がかかる料理 水分ばかりの食品 小分けされていて高エネルギー密度、手早く食べられ消化が良いもの 行動食は行動中に素早くエネルギー補給できることが重要で、小分けされていて取り出しやすく、エネルギー密度が高く軽量、消化に良い炭水化物や一部脂質を含むものが望ましいです。例としてエネルギーバー、ナッツ、ドライフルーツ、チョコレート、ジェルなどが挙げられます。休憩時間が短い場合でも手早く摂取できること、温度変化で固化しにくいものを選ぶことも実用上のポイントです。 クイズタグ: 登山関連記事 登山クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年12月版