日本人男性のメタボリックシンドローム判定に用いられる腹囲基準値は何cm以上か？

ウエスト周囲径は内臓脂肪の蓄積を簡易的に推定でき、メタボリックシンドローム診断では必須項目となる。日本人男性では85cm、女性では90cmが基準で、これを超えると高血圧・脂質異常・高血糖が複合して発症しやすいと報告されている。腹囲を減らすには運動習慣とともに、甘い飲料や脂質の多い食事を控え、野菜・魚中心のエネルギー制限が推奨される。