朝食を抜くことの一般的なデメリットはどれ？ 2025.05.20 朝食を抜くことの一般的なデメリットはどれ？ 集中力が低下しやすい 太りやすくなる 血糖値が安定しにくい すぐに疲れるようになる 朝食を抜くことで、体や脳へのエネルギーが足りなくなり、学校や仕事などで集中力が低下してしまう可能性が高くなります。また、抜くことで逆に太りやすくなったり、血糖値が乱れたりする場合もありますが、最もよくいわれるのは集中力の低下です。朝食は1日の活動を始めるエネルギー源として大切です。 クイズタグ: 生活習慣関連記事 生活習慣クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
