玉ねぎを構成する主要栄養素は何ですか？ 2025.04.03 玉ねぎを構成する主要栄養素は何ですか？ ビタミンC 炭水化物 タンパク質 脂質 玉ねぎの主要な栄養素は炭水化物です。特に、食物繊維が豊富であり、血糖値の調節や消化器系の健康維持に貢献します。玉ねぎにはビタミンCも含まれていますが、炭水化物がその大部分を占め、エネルギー源として重要です。また、抗酸化物質も豊富に含まれており、免疫機能の強化や体内の炎症を抑える働きがあります。 クイズタグ: 玉ねぎ関連記事 玉ねぎクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
