牛乳に含まれるカルシウムの主な働きは何ですか？ 2025.03.31 牛乳に含まれるカルシウムの主な働きは何ですか？ 骨や歯の形成 血糖値の調節 免疫力の向上 疲労回復 カルシウムは骨や歯の形成に必須のミネラルです。体内のカルシウムの99%は骨や歯に存在し、その残りは血液や筋肉、その他の組織に存在しています。カルシウムが不足すると骨密度が低下し、骨折しやすくなることがあります。牛乳はカルシウムを手軽に摂取できる食品として知られています。 クイズタグ: 牛乳関連記事 牛乳クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
