スポーツドリンクが熱中症予防に効果的な理由は何ですか？

スポーツドリンクが熱中症予防に効果的な理由は、電解質が含まれているからです。汗をかくことで失われるナトリウムなどの電解質を効率的に補充できるため、体内の水分と電解質のバランスを保つことができます。このバランスを保つことは、筋肉の機能維持や神経系の働きに重要であり、熱中症の予防につながります。単なる水分補給では不足する電解質の補給が可能なことから、効果があると言われています。