真夏に外で遊ぶときに帽子をかぶる主な目的はどれ？

頭部は体温調節に重要な脳があるため、直射日光が当たると体温が急上昇します。ツバの広い帽子や通気性の良いキャップで日差しを遮ると、頭皮の温度上昇を抑え、熱中症のリスクを下げることができます。とくに身長の低い子どもは地面からの照り返しも受けやすいので効果は大きいです。帽子はおしゃれや日焼け止めの代替品ではなく、体温管理の重要なアイテムです。吸汗速乾素材を選び、汗で湿ったら替えを用意するとさらに効果が高まります。