水分補給をする際、避けたほうが良い飲み物は次のうちどれでしょうか。 2025.04.12 水分補給をする際、避けたほうが良い飲み物は次のうちどれでしょうか。 塩分含有スポーツドリンク アルコール飲料 ノンカフェインのハーブティー 麦茶 水分補給を目的とする場合、アルコール飲料は避けるべきです。アルコールは利尿作用があり、体内の水分を外に排出しやすくするため、脱水症状を引き起こす可能性があります。逆に、塩分含有のスポーツドリンクは汗で失われた電解質を補うのに役立ちます。ノンカフェインのハーブティーや麦茶なども適しています。 クイズタグ: 熱中症予防関連記事 No Image 熱中症予防クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版