熱中症の予防として最も重要な行動は何でしょうか。 2025.04.12 熱中症の予防として最も重要な行動は何でしょうか。 適切な水分補給 激しい運動を避ける 声を出して運動する 冷たいシャワーを毎日浴びる 熱中症予防の中で最も重要な行動は適切な水分補給です。汗をかきやすい高温多湿の環境では、体内から水分とともに電解質が失われやすいため、定期的に水分を摂取することで体内のバランスを保つ必要があります。また、他の方法も予防には効果的ですが、水分補給が最も汎用的で基本的な対策です。 クイズタグ: 熱中症予防関連記事 No Image 熱中症予防クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
