歯の表面を覆っている、一番硬い組織は何でしょうか？

歯の表面を覆うエナメル質は、人体で最も硬い組織です。エナメル質は虫歯菌や酸から歯を守る役割を果たしています。エナメル質が傷つくと修復されることがないため、適切な歯磨き方法でケアすることが重要です。また、エナメル質を強化するフッ素を取り入れることも効果的です。エナメル質を守るためには、甘いものの過剰摂取を避けることも大切です。