カルシウムが豊富な食品はどれですか？ 2025.04.11 カルシウムが豊富な食品はどれですか？ 豆腐 りんご トウモロコシ 牛レバー 豆腐は、豆乳をにがりで固めて作るため、カルシウムが豊富に含まれています。カルシウムは骨や歯の健康に必要不可欠で、筋肉の収縮や神経伝達にも重要です。りんごやトウモロコシには多くのビタミンやミネラルが含まれますが、カルシウムは少量です。牛レバーは鉄分が重点的で、カルシウムはそれほど含まれていません。 クイズタグ: 栄養 難しい関連記事 No Image 栄養 難しいクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
