オメガ3脂肪酸を多く含む食品はどれですか？ 2025.04.11 オメガ3脂肪酸を多く含む食品はどれですか？ サーモン トマト 鶏胸肉 リンゴ サーモンはオメガ3脂肪酸の一種であるEPAやDHAが豊富に含まれており、それらは心血管系の健康維持や炎症の軽減に寄与します。トマトやリンゴには多くのビタミンが含まれますが、オメガ3脂肪酸はほとんど含まれていません。鶏胸肉にはタンパク質が豊富ですが、オメガ3脂肪酸の供給源としては不十分です。 クイズタグ: 栄養 難しい関連記事 No Image 栄養 難しいクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
