水分補給が大切な理由はどれでしょうか？ 2025.04.03 水分補給が大切な理由はどれでしょうか？ エネルギーになる 疲れを取る 体温を調整する 骨を強くする 水分は体温調節の役割を果たし、汗をかくことで体を冷やします。また、血液やリンパ液などの体液の成分として体内を循環しながら栄養や酸素を運びます。脱水症状になると、体の機能が正常に働かなくなります。特に暑い日やスポーツをするときは、こまめな水分補給が大切です。 クイズタグ: 栄養 小学生向け関連記事 栄養 小学生向けクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
