どのビタミンが特に免疫機能を助ける役割を持っていますか？ 2025.04.03 どのビタミンが特に免疫機能を助ける役割を持っていますか？ ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンB12 ビタミンCは体の免疫機能を高め、風邪や感染症から体を守る役割を持っています。また、抗酸化作用があり、肌細胞の健康維持にも重要です。体内で作ることができないため、食べ物から摂取する必要があります。果物や野菜に多く含まれ、特に柑橘類やピーマン、ブロッコリーに豊富です。 クイズタグ: 栄養 小学生向け関連記事 栄養 小学生向けクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
