エネルギー源となる栄養素はどれでしょうか？ 2025.04.03 エネルギー源となる栄養素はどれでしょうか？ タンパク質 脂質 ビタミン カルシウム 脂質は体内でエネルギーとして利用されるために必要な栄養素です。特に運動や日常活動を行う際に重要です。他にも、体温を保持し、脂溶性ビタミンの吸収を助けます。しかし、摂りすぎると肥満の原因になるためバランス良く摂取することが大切です。油やバター、ナッツなどに多く含まれます。 クイズタグ: 栄養 小学生向け関連記事 栄養 小学生向けクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
