栄養素には体の成長を助ける働きがありますが、この中で特に骨を強くするのに必要な栄養素は何ですか？ 2025.04.03 栄養素には体の成長を助ける働きがありますが、この中で特に骨を強くするのに必要な栄養素は何ですか？ カルシウム ビタミンC 鉄 ビタミンA カルシウムは私たちの骨や歯の主成分で、体を支えるために必要不可欠な栄養素です。特に成長期の子どもたちは骨が成長するため、カルシウムをしっかり摂ることが重要です。カルシウムが不足すると、骨が弱くなり、成長に悪影響を及ぼす可能性があります。牛乳やチーズ、小魚などの食品に多く含まれます。 クイズタグ: 栄養 小学生向け関連記事 栄養 小学生向けクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
