体をつくる材料となる栄養素はどれ？ 2025.05.21 体をつくる材料となる栄養素はどれ？ 炭水化物 たんぱく質 ビタミン 脂質 たんぱく質は筋肉や骨、皮膚、髪など体をつくるもとになる栄養素です。お肉や魚、卵、大豆製品などに多く含まれています。炭水化物や脂質は主にエネルギー源として使われます。ビタミンは体の調子を整える働きがあります。 クイズタグ: 栄養 子ども関連記事 栄養 子どもクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
