水をこまめに飲むことが大切な理由は？ 2025.05.21 水をこまめに飲むことが大切な理由は？ 体の調子を整えるため 太るため 骨が伸びるため 筋肉を増やすため 人の体の多くは水分でできていて、汗をかいたり体温を調節したり、いろいろな働きに使われます。水分が不足すると集中力の低下や熱中症、脱水症状になることもあるので、運動した時や暑い日の外遊び、勉強中もこまめに水分補給をすることが大切です。 クイズタグ: 栄養 子ども関連記事 栄養 子どもクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
