脂質の過剰摂取が健康に及ぼす影響として正しいのは? 2025.03.30 脂質の過剰摂取が健康に及ぼす影響として正しいのは? 心疾患のリスク増加 骨密度の低下 視力の低下 脂質は体に必要な栄養素ですが、過剰摂取は様々な健康リスクを伴います。特に飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を多く含む食品を過剰に摂取すると、心血管疾患や動脈硬化のリスクが増加します。骨密度や視力低下は脂質の過剰摂取に直接関わる的確な影響ではありません。バランス良く摂取することが重要です。 クイズタグ: 栄養バランスの取れた食事関連記事 栄養バランスの取れた食事クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版