「ぶどう」の皮に含まれる健康成分は何ですか？ 2025.03.18 「ぶどう」の皮に含まれる健康成分は何ですか？ アントシアニン カリウム マグネシウム カルシウム ぶどうの皮に含まれるアントシアニンはポリフェノールの一種で、強力な抗酸化作用があります。この成分は血管の健康を促進し、視力の維持や疲れ目の軽減にも効果的です。また、赤いぶどうには特に多く含まれています。 クイズタグ: 果物関連記事 果物クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
