小松菜に多く含まれるビタミンはどれですか？ 2025.04.03 小松菜に多く含まれるビタミンはどれですか？ ビタミンA ビタミンC ビタミンE ビタミンK 小松菜は特にビタミンCが豊富に含まれていることで知られています。ビタミンCは免疫機能を高める効果があり、風邪予防や疲労回復にも役立つ成分です。その他にもビタミンA、ビタミンB群、カリウム、カルシウム、鉄分なども含まれています。これらの栄養素のバランスの良さから、健康維持や美容にも効果があるとされています。 クイズタグ: 小松菜関連記事 小松菜クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
