次の食品成分のうち、タンパク質を豊富に含むものはどれか? 2025.03.01 次の食品成分のうち、タンパク質を豊富に含むものはどれか? 肉類 米 野菜 フルーツ 肉類は、タンパク質の主要な供給源の一つであり、身体の成長や修復に不可欠な栄養素を提供します。特に赤身肉や鶏肉、魚などはタンパク質の質が高く、多くの必須アミノ酸を含んでいます。米や野菜、フルーツにもタンパク質は含まれていますが、その量や消化吸収の効率は肉類と比較するとやや低いです。 クイズタグ: 四択関連記事 四択クイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版