自己調整学習とはどのような勉強法ですか？

自己調整学習とは、学習者自身が目標を設定し、その達成のための具体的な戦略を計画し、実行し、進捗を評価するプロセスを指します。この手法では、自律性を持ち、自分の学習を常に監視し、必要に応じて方針を調整する能力が求められます。これにより学習者は、自分の弱点を克服しやすくなり、効果的な学習方法を自ら確立することができます。他人に頼らずに自己管理を強化する点が特徴です。