写経を行うことによって得られる精神面での効果として一般的に言われるものはどれか？

写経は筆を静かに運び、文字を一字一字丁寧に写す行為であるため、集中力や精神の沈静（精神統一）を高める効果があるとされています。単調で反復的な作業が心を落ち着け、瞑想的な効果をもたらしやすく、現代ではストレス軽減や注意力訓練の一環として行われることもあります。金銭的報酬や体重変化が直接の目的となることは一般的ではありません。