次の中でオメガ3脂肪酸を多く含む食材はどれですか？ 2025.04.02 次の中でオメガ3脂肪酸を多く含む食材はどれですか？ サーモン 鶏肉 豚肉 牛肉 オメガ3脂肪酸は心血管の健康をサポートし、炎症を抑える働きがあります。サーモンなどの脂ののった魚は、オメガ3脂肪酸の良質な供給源として知られ、特にEPAやDHAといった健康効果の高い成分を含みます。これに対して、鶏肉や豚肉、牛肉にはオメガ3脂肪酸が少なく、魚を摂取することでより健康的な脂質を得ることが期待できます。 クイズタグ: 健康 食べ物関連記事 健康 食べ物クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
