ダイエット中におすすめの食品はどれか？ 2025.03.29 ダイエット中におすすめの食品はどれか？ 鶏むね肉 豚バラ肉 牛ひき肉 ラム肉 ダイエット中におすすめの食品として鶏むね肉があります。鶏むね肉は高タンパクで低脂肪なため、筋肉を維持しつつ体脂肪を減らすのに適しています。皮を除けばカロリーも控えめで、ダイエット中のエネルギー摂取を抑えることができます。調理法も多様で、サラダやスープなどバリエーション豊かに料理しやすい食品です。 クイズタグ: 健康 雑学関連記事 健康 雑学クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
