日本の食事バランスガイドで推奨される食品群の割合で最も多く摂るべきなのはどれですか？ 2025.03.25 日本の食事バランスガイドで推奨される食品群の割合で最も多く摂るべきなのはどれですか？ 主食 副菜 主菜 乳製品 日本の食事バランスガイドでは、主食の摂取が食生活の基本とされています。主食は主に炭水化物を供給し、日常的なエネルギー源となります。適切な量をバランス良く摂取することで、栄養バランスが整い健康維持に役立ちます。また、副菜や主菜と組み合わせることで豊富な栄養を摂取でき、健康的な食事となります。 クイズタグ: 健康的な食事プラン関連記事 健康的な食事プランクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
