健康的な1日の塩分摂取量の目安は何グラムでしょうか？ 2025.04.09 健康的な1日の塩分摂取量の目安は何グラムでしょうか？ 2g 5g 8g 10g 世界保健機関（WHO）は、心臓病や高血圧の予防のために、健康な成人の1日の塩分摂取量を5g以下にすることを推奨しています。これは約1ティースプーンに相当し、加工食品などに含まれている塩分の量を考慮に入れて計算する必要があります。過剰な塩分摂取は、多くの健康問題を引き起こす可能性があります。 クイズタグ: 保健 難しい関連記事 No Image 保健 難しいクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年04月版
