成人の平均的な安静時心拍数はどれくらいでしょうか。

成人の平均的な安静時心拍数は、60～100回/分です。心拍数は健康状態や心臓機能を反映する指標であり、個々の運動習慣やフィットネスレベルによって変化します。安静時心拍数が高すぎる場合は、心臓や他の健康問題がある可能性があるため、注意が必要です。逆に、よく訓練されたアスリートでは、安静時心拍数が50回/分以下のこともあります。