リモートワークでの健康管理において最も気をつけるべきことは何ですか? 2025.03.19 リモートワークでの健康管理において最も気をつけるべきことは何ですか? 規則正しい生活リズムを保つ 仕事が忙しい時は休みを削る 夜型にシフトする 食事を簡略化する リモートワークでの健康管理には、規則正しい生活リズムを保つことが最も大切です。特に始業時間や終業時間を一定にすることで、体内のリズムを整え、心身ともに健康を維持しやすくなります。過度な労働や夜更かしを避け、適切な睡眠時間とバランスの取れた食生活を心がけることも重要です。 クイズタグ: リモートワークのベストプラクティス関連記事 リモートワークのベストプラクティスクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版