ヨガの伝統的な目的は何ですか？ 2025.05.27 ヨガの伝統的な目的は何ですか？ 心と体と魂の統合 体力を高めること 運動不足の解消 美容とダイエット ヨガはインドの古代哲学に基づいており、本来の目的は心・体・魂の調和と統一、すなわち自己実現（サマーディ）です。体力や運動不足の解消、ダイエットは副次的な効果で、主目的ではありません。根本的な目的は「統合」にあります。 クイズタグ: ヨガクラス関連記事 ヨガクラスクイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版
