ヨガの習慣によって期待できる病気リスクの軽減はどれ？ 2025.03.24 ヨガの習慣によって期待できる病気リスクの軽減はどれ？ 心血管疾患 骨折 視力低下 虫歯 ヨガは心血管疾患のリスクを軽減する助けとなります。リラクゼーション効果により血圧を下げ、血流を改善するため、心臓への負担を減少させます。また、定期的に行うことで、心肺機能が向上し、健康的なライフスタイルの維持に貢献します。 クイズタグ: ヨガの効果関連記事 ヨガの効果クイズ！【問題 全10問・答え付き】 | 2025年03月版
