専用の器具(リフォーマーなど)を使うことが多いのは? 2025.05.18 専用の器具(リフォーマーなど)を使うことが多いのは? ヨガ ピラティス ピラティスは体の動きを補助したり負荷を変えたりするためにリフォーマーやキャデラックなど専用器具を使うことも多いです。ヨガは基本的にマット一枚で道具なしで行うことがほとんどです。 クイズタグ: ヨガとピラティスの違い関連記事 ヨガとピラティスの違いクイズ!【問題 全10問・答え付き】 | 2025年05月版